这次林导准备的非常充分，先和当地旅游局沟通，再和每一个景点沟通。得到了拍摄许可，允许闭园后继续入园参观。第一站西藏博物馆，了解西藏百万农奴解放史，叶执最喜欢帝王服饰上一串串珠宝玉石，这华丽的风格真漂亮。
从博物馆出来去隔壁罗布林卡，藏式园林是历代达l喇消暑理政的地方。走在罗布林卡的林荫小道上，踩着脚下金黄色落叶，顾廷悦对这里稍显失望：“很普通的花园庭院，没什么好看的，大概是我期待值太高。”
“这里是西藏啊顾老师，你不能拿低海拔平原地区的绿树鲜花来类比青藏高原，这不公平。”叶执指着周围的树木花草：“你看这些树，又粗又高，都是好多年的古树。”
叶执：“如果冬天来罗布林卡，会发现园林中很多树还是绿色。这在古人眼中是多么神圣的事，代表至高无上的权利和地位。咱们脚下这条路，以前只有当权者可以走在其间。现在我俩在这散步，带入当权者视角找到点感觉没？”
顾廷悦：“你从哪学的歪理？”
叶执开始简单讲解电影《晨曦》中王月的各种幻想，看见老洋房想象是自己家，住进豪华酒店假装是自家产业，留宿海岛小木屋幻想自己是森林精灵。将一切都变成做梦的素材，当自己是最幸福的小公主，看见什么都美滋滋，很容易得到满足。
顾廷悦：“想象一切都是我的？再看这园子好像还不错，很厉害的精神胜利法。”
叶执高兴了：“是吧是吧？不骗你，亲测有效哦～”
“对，很有效。”顾廷悦看着眼前的叶执，确实是我的，我一直这么认为。
走到核心区域，来到b禅行宫，内部允许参观却不让拍摄。行宫里金碧辉煌极尽豪奢，有很多主人生活的痕迹。
离开罗布林卡，下一站参观清政府驻藏大臣衙门。八廓街是围绕大昭寺的转经道，路上人很多，有游客也有藏民。拉萨的建筑白墙红顶镶金非常有民族特点，驻藏衙门就在八廓街北，门口挂着牌匾，左右镇着石狮子。
入口看着不大，走进里面正中是高高台阶上的衙门主殿，左右各有一进院子。院子里是三层建筑，走廊上精美的红色木雕护栏，院子正中四四方方矮灌木花坛，整个小院幽静又漂亮。折回正中主殿，拾阶而上里面有书房、会客室、审案升堂的大殿。
在拉萨很多建筑内部是不允许拍摄的，最出名的要数布达拉宫，还有罗布林卡里的行宫，衙门里的主殿，大昭寺小昭寺等寺庙内部。尊重当地人的信仰，不让拍建筑内部就拍拍建筑外观。拉萨的建筑很有地方特点，大量运用红白金配色，只拍外观同样很漂亮。
从衙门出来，不远处有一处拐角，90°转角两面墙都是金色巨大转经筒。叶执和顾廷悦跟着藏民的步伐，学着一起转经祈福。
在拉萨参观寺庙或者参与转经有很多讲究，首先不可以对着佛像和喇嘛指指点点，这是很不礼貌的行为。其次转经一定要顺时针转，顺时针是祈福，逆时针则效果相反，对自己和家庭不好。
在西藏可以看到老人们手上拿着转个不停的转经轮，那个也有很多说法。古时候藏民教育不足不识字，用转经轮代替诵经。现在年轻人教育普及，老人仍然不识字不能流利念诵经文，需要借助转经轮。转经轮不是有信仰需求，最好不要当纪念品乱买，很容易犯忌讳。
在八廓街上走一走，品尝当地最有名的老光明岗琼甜茶馆。店里提供各种主食，炒饭、盖饭、水饺、汤面、凉面。点一碗牛肉藏面一份炸土豆，拿两个杯子。在桌面放两枚硬币，会有老人过来收钱倒茶。店家不接受微信转账，只收现金。
甜茶就是藏式甜奶茶，藏面是骨汤里泡着圆粗的青稞面，顶上撒着葱花和牛肉丁。叶执和顾廷悦一人一杯甜茶，共同吃一碗藏面。面煮的有点硬，大概是高海拔煮不熟的关系，两人勉强吃掉一碗。炸土豆上撒了辣椒粉，辣度一般，叶执吃了两块土豆专心喝甜茶。
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